Category: Abnehmen

EMS-Training gegen Cellulite

Das Bindegewebe bei Männern und Frauen ist unterschiedlich aufgebaut. Männer haben eher eine feste netzartige Struktur und Frauen einen v-förmigen Aufbau. Das ist notwendig, damit sich das Bindegewebe bei einer Schwangerschaft besser dehnen kann. Gleichzeitig neigt es dazu mehr und einfacher Fettzellen einzulagern. Gerade Frauen neigen gerade an Po und Oberschenkeln dazu vermehrt Fettzellen in […]

Das mcc Ernährungskonzept

Viele meiner Kunden kommen mit dem Wunsch zu mir Gewicht zu reduzieren. Bewegung kann oder vielmehr ist ein sinnvoller Begleiter auf dem Weg zu Ihrem Idealgewicht. Einen viel größeren Einfluss auf Ihr Gewicht hat jedoch Ihre Ernährungsweise. Ich habe in meiner Zeit als Personal-Trainer schon viele Menschen gesehen, die nur mit Bewegung abgenommen haben. Eine […]